いやぁo(^▽^)o
今日は天気が宜しくて…:*:・(￣∀￣)・:*:
絶好の昼寝…
いやいや、マラソン日和ってやつですなぁヾ( ´ー｀)
昨日から始まったマラソンでダイエットですが、初日の昨日は風がめちゃめちゃ冷たくて、多摩川の土手を走っていたら、寒くて耳が千切れそうになったので住宅街を抜けて４０分ちょっとのマラソンをしてきました(^O^)
Ｒは体がもともと弱っちぃので体力作りにもなるし、爽快感が気持ちいいです(*^o^)乂(^-^*)
ただし、走り終わった後、足がガクガクで階段でフラフラ…(((゜д゜;)))
今日は筋肉痛に襲われてますが、天気いいから頑張ってマラソンします(￣＾￣)
